четверг, 23 августа 2012 г.

СЛАДОСТЬ В РАДОСТЬ

Вы любите сладкое и не можете себе в   нем отказать? а похудеть то хочется,

Вовсе не обязательно как многие считают отказываться от любимого лакомства, вы некогда не наберете от него если будете есть его в первой половине дня,ну и конечно же в меру. Вы можете есть даже тортики,главное сьесть не целый торт,а  небольшой кусочек с кофе,при этом всё останется  довольным и ваша талия  и ваша совесть.Так же я считаю что отказ от любимой еды и жевание невкусной капусты ,творога  и кефира приводит к срывам,а срывы враги нашего тела.Что бы худеть нужно есть вкусно,в меру и не есть после 18-00.

Комментариев нет:

Отправить комментарий